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981210-參與
真正的參與是從感受自己生命狀態開始，而不是把焦點放在欲望和想像當中，我們常會不自覺地在我們的生命過程中設立各樣的目標，然後頃當下的生命能量去成就它，彷彿生命就是一連串的追求和不安於現狀，卻很少靜下來想想，此刻的我正處於怎樣的身心靈狀態，而現在最有利於我的或真正缺乏的是什麼？如此便日復一日地過著，直到身體不能動、腦子不能想、眼睛不能看為止，才肯好好地真正為自己打算打算。
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